*◄থৣ ـ؋ـاطمـہ زهرا 💖থৣ►

✨﷽✨

 #پندانه

✅بدهکاری که طلبکار است

✍روزی شیخ عارفی در یکی از روستاهای کربلا زندگی می‌کرد.

شیخ در مزرعه کار می‌کرد که از روستای دوردستی پیکی با اسب آمد و گفت:
در روستای بالا فلانی مرده است، حاضر شو برای دفن او با من برویم. 

شیخ اسم آن متوفی را که شنید، به شاگرد طلبه خود گفت که با پیک برود. شاگرد طلبه رفت و دو روز بعد که مراسم ختم آن مرحوم تمام شد، برگشت. 

پسر آن متوفی، شاگرد طلبه را آورد و در میدان روستا به شیخ با صدای بلند گفت: 
ای شیخ، تو دیدی من مرد فقیری هستم به دفن پدر من نیامدی و شاگرد خود فرستادی. 

کل روستا بیرون ریختند و شیخ سکوت کرد و درون خانه رفت. 

شاگرد شیخ از این رفتار آن مرد ناراحت شد و درون خانه آمد و از شیخ پرسید: 
داستان چیست؟

شیخ گفت: 
پسر آن مرد متوفی که در روستا داد زد و مرا متهم ساخت، یک سال پیش دو گوسفند از من خریده و به من بدهکار است. من از اینکه او با دیدنم از بدهی خود شرمنده نباشد، نرفتم تا چشم در چشم هم نشویم.

ولی او نه تنها قرض خود یادش رفت بلکه مرا به پو‌ل‌پرستی هم متهم کرد. من به‌جای گناه او شرمنده شدم و خواستم بدانم، خدا از دست ما چه می‌کشد که ما گناه می‌کنیم ولی او شرمش می‌شود آبروی ما را بریزد. تازه به‌جای عذر‌خواهی از گناه، زبان به ناسپاسی هم می‌گشاییم.

گویند شیخ این راز به هیچ‌کس غیر شاگرد خود نگفت و صبح بود که از غصه برای همیشه بیدار نشد.

▫️کرم بین و لطف خداوندگار
▫️گنه بنده کرده است و او شرمسار

‌‌‌‌
╭─┈┈
│🌱🌿
╰─────────────

#اندکی_تامل‼️

ﭘﺪﺭ ﺯﺣﻤﺘﮑﺶ ﺩﺭ ﺩﻣﺎﯼ 50 ﺩﺭﺟﻪ ﺳﺨﺖ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﮐﺎﺭ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻮﺩ ﻭ ﭘﺴﺮ 26 ﺳﺎﻟﻪ ﺍﺵ ﺑﯽ ﺗﻮﺟﻪ ﻏﺮﻕ ﺩﺭ اينستاگرام ﺍﯾﻦ ﭘﺴﺖ ﺭﺍ ﮔﺬﺍﺷﺖ :
" ﺑﺴﻼﻣﺘﯽ ﻫﻤﻪ ﯼ ﭘﺪﺭﻫﺎ "... !😞

ﻣﺎﺩﺭ ﺍﺯ 5 ﺻﺒﺢ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺧﺎﻧﻪ . ﻭﻟﯽ ﺩﺧﺘﺮﺵ لنگ ﻇﻬﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪ ﻭ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻌﺪ ﺩﺭ ﻓﯿﺲ ﺑﻮﮎ ﭘﺴﺖ ﮔﺬﺍﺷﺖ : ﻫﻤﻪ ﯼ ﻫﺴﺘﯽ ﺍﻡ ﻣﺎﺩﺭ ...! ﺩﺭ ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﻣﺎﺩﺭ ﻭﺍﺭﺩ ﺍﺗﺎﻕ ﺩﺧﺘﺮ ﺷﺪ، ﺩﺧﺘﺮك ﺩﺍﺩ ﺯﺩ : ﻫﺰﺍﺭ ﺑﺎﺭ ﺑﻬﺖ ﮔﻔﺘﻢ ﺑﯽ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﯿﺎ ﺗﻮ ﺍﺗﺎﻗﻢ، ﻧﻤﯽ ﻓﻬﻤﯽ؟؟؟😞

ﺭﺍﺳﺘﯽ، ﭘﺴﺖ ﺩﺧﺘﺮ ﮐﻠﯽ ﻻﯾﮏ ﺧﻮﺭﺩ ...
ﻣﺮﺩ ﺗﺎﺑﻠﻮﯼ ﺧﺎﺗﻢ ﮐﺎﺭﯼ ﺷﺪﻩ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺧﺮﯾﺪﻩ ﺑﻮﺩ، ﺭﻭﯼ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﻧﺼﺐ ﮐﺮﺩ ...
ﻫﻤﺴﺮﺵ ﮔﻔﺖ : ﺣﺎﻝ ﺑﺮﺍﺩﺭﺕ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺍﺳﺖ، ﭘﺮﺳﯿﺪﻩ ﺍﯼ ... ؟ 
ﺑﺎ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﮔﻔﺖ : ﺍﻻﻥ ﺣﻮﺻﻠﻪ ﻧﺪﺍﺭﻡ ...
اما ! ﺭﻭﯼ ﺗﺎﺑﻠﻮ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩ :
«ﺑﯿﺎ ﺗﺎ ﻗﺪﺭ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺑﺪﺍﻧﯿﻢ»!😞

آيا تا بحال
ﻫﯿﭻ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﻢ ﮐﻪ ﺷﻌﺎﺭ ﻫﺎﯾﻤﺎﻥ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻣﺠﺎﺯﯼ، ﭼﻘﺪﺭ ﺑﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭﻣﺎﻥ ﺩﺭ 
ﻓﻀﺎﯼ 

#اندکی_تامل‼️

ﭘﺪﺭ ﺯﺣﻤﺘﮑﺶ ﺩﺭ ﺩﻣﺎﯼ 50 ﺩﺭﺟﻪ ﺳﺨﺖ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﮐﺎﺭ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻮﺩ ﻭ ﭘﺴﺮ 26 ﺳﺎﻟﻪ ﺍﺵ ﺑﯽ ﺗﻮﺟﻪ ﻏﺮﻕ ﺩﺭ اينستاگرام ﺍﯾﻦ ﭘﺴﺖ ﺭﺍ ﮔﺬﺍﺷﺖ :
" ﺑﺴﻼﻣﺘﯽ ﻫﻤﻪ ﯼ ﭘﺪﺭﻫﺎ "... !😞

ﻣﺎﺩﺭ ﺍﺯ 5 ﺻﺒﺢ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺧﺎﻧﻪ . ﻭﻟﯽ ﺩﺧﺘﺮﺵ لنگ ﻇﻬﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪ ﻭ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻌﺪ ﺩﺭ ﻓﯿﺲ ﺑﻮﮎ ﭘﺴﺖ ﮔﺬﺍﺷﺖ : ﻫﻤﻪ ﯼ ﻫﺴﺘﯽ ﺍﻡ ﻣﺎﺩﺭ ...! ﺩﺭ ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﻣﺎﺩﺭ ﻭﺍﺭﺩ ﺍﺗﺎﻕ ﺩﺧﺘﺮ ﺷﺪ، ﺩﺧﺘﺮك ﺩﺍﺩ ﺯﺩ : ﻫﺰﺍﺭ ﺑﺎﺭ ﺑﻬﺖ ﮔﻔﺘﻢ ﺑﯽ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﯿﺎ ﺗﻮ ﺍﺗﺎﻗﻢ، ﻧﻤﯽ ﻓﻬﻤﯽ؟؟؟😞

ﺭﺍﺳﺘﯽ، ﭘﺴﺖ ﺩﺧﺘﺮ ﮐﻠﯽ ﻻﯾﮏ ﺧﻮﺭﺩ ...
ﻣﺮﺩ ﺗﺎﺑﻠﻮﯼ ﺧﺎﺗﻢ ﮐﺎﺭﯼ ﺷﺪﻩ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺧﺮﯾﺪﻩ ﺑﻮﺩ، ﺭﻭﯼ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﻧﺼﺐ ﮐﺮﺩ ...
ﻫﻤﺴﺮﺵ ﮔﻔﺖ : ﺣﺎﻝ ﺑﺮﺍﺩﺭﺕ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺍﺳﺖ، ﭘﺮﺳﯿﺪﻩ ﺍﯼ ... ؟ 
ﺑﺎ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﮔﻔﺖ : ﺍﻻﻥ ﺣﻮﺻﻠﻪ ﻧﺪﺍﺭﻡ ...
اما ! ﺭﻭﯼ ﺗﺎﺑﻠﻮ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩ :
«ﺑﯿﺎ ﺗﺎ ﻗﺪﺭ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺑﺪﺍﻧﯿﻢ»!😞

آيا تا بحال
ﻫﯿﭻ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﻢ ﮐﻪ ﺷﻌﺎﺭ ﻫﺎﯾﻤﺎﻥ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻣﺠﺎﺯﯼ، ﭼﻘﺪﺭ ﺑﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭﻣﺎﻥ ﺩﺭ 
ﻓﻀﺎﯼ ﺣﻘﯿﻘﯽ ﺷﺒﺎﻫﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ؟؟!

✅پیشنهاداتی برای موفقیت تحصیلی👇👇👇👇👇👇

 ✔️بعد از هر یک ساعت مطالعه ۱۰ تا ۱۵ دقیقه  استراحت نمایید و بیشتر سعی کنید کارهای فکری که باعث تحریک سلولهای مغزی میشود انجام دهید

 ✔️مکان مطالعه را هر چند ساعت یکبار تغییر دهید.

✔️در موقع امتحانات دید و بازدید های فامیلی،دیدن فیلم های سینمایی، بازی های ورزشی و استفاده از گوشی و اینترنت را به حداقل برسانید تا تمرکز بیشتری روی مطالب درسی پیدا کنید.

✔️خواب کافی  داشته باشید، حداقل ۶ ساعت خواب عمیق برای سن وسال شما لازم است در «خواب عمیق» است که مطالب درسی که خوانده اید در ذهنتان طبقه‌بندی می‌شود.

✔️ورزش کنید تا  اکسیژن بیشتری به مغزتان برسد.

✔️اگر حوصله درس خواندن ندارید یا بعضی ها می گویند تا کتاب را باز می کنیم خوابمان میبرد، علت آن این است که یا اکسیژن کمتری به مغزتان می رسد و یا خواب کافی نداشته اید.(پیشنهاد می شود پنجره اتاق مطالعه تان را کمی باز نمایید تا هوای با اکسیژن بیشتر وارد  اتاقتان شود،بیشتر علت سردردها از کمبود اکسیژن و افزایش کربن دی اکسید در خانه می باشد)

✔️گوشی موبایلتان را نیم ساعت قبل از خوابیدن خاموش نموده و  یک تا ۲ متر از خودتان دورتر بگذارید.

 ✅مواد مغذی برای تقویت حافظه👇

برای آنکه بدنی سالم داشته باشید، این مواد غذایی، روزانه باید به بدنتان برسد👇

 کربوهیدرات ها( قندها)، پروتئین ها(گوشت قرمز، سفید،حبوبات و.....)، ویتامین ها(A,B,C,D)،چربی ها و روغن ها(بهترین ها: روغن زیتون، کنجد، ذرت)،املاح معدنی(ید، سدیم، پتاسیم، منیزیوم، آهن،کلسیم، روی و........ )و آب

👇این مواد غذایی باعث تحریک سلول‌های مغز شما می شود👇
 ✔️مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳( گردو،ماهی و میگوی آب های شور و.....)

✔️مواد غذایی حاویMg منیزیم، پیام های عصبی را بهتر انتقال میدهد(مثل نخود)

✔️غذاهای حاوی ویتامین B،مثل کلم، گل کلم و برنج زرد و قهوه ای (آبکشی نشده) سرشار از ویتامین B هستند که برای تحریک سلول های مغزی مفید می باشند.

✔️خوردن ۶ تا ۸ لیوان آب در یک شبانه روز رافراموش نکنید.

 🙏 جهت اطلاع و استفاده دانش آموزان عزیز🌹🌿

#موفقیت_تحصیلی📚

#تلنگر 

😢جوانے سر نماز براے #گناهش در حضور خدا گریہ می کند..
👤جوانے بخاطر اینکہ #دوست نامحرمش جوابش کرده گریہ مےکند..

☺️جوانے تا صبح #قرآن میخواند و بہ تفکر میپردازد..
👥جوانے نامہ #نامحرمے را تا صبح نگاه میکند و تفکر میکند...

🧕دخترے #چادرش را محکم میگیرد تا باد شرمگینش نکند..
🙍دخترے جلوے #باد میرود تا دیگران بہ او بنگرند..

🧔🏻جوانے کسے بهش فحش میدهد , ولی در جوابش میگوید : من #روزه ام..
👤جوانے #مادرش را بخاطر دیر آوردن غذا فحش میدهد..

🕊جوانے در #دفاع از دین بر زمین خون میریزد..
👤جوانے سر #قاچاق مواد مخدر تیر میخورد و خون آلود میمیرد..

🧔جوانے #ریش میگزارد تا سنتے را زنده کند..
👤جوانے #ابرو میگیرد تا فتنہ اے را زنده کند..

☺️جوانے دست #مادرش را میبوسد..
👤جوانے دست روے #مادرش بلند میکند..

😇جوانے #پدر پیرش را کول میکند و بہ حج میبرد..
👤جوانے #پدرش را کول میکند و به خانه سالمندان میبرد..

👌و پروردگارمﷻ می فرماید :

هرگز اهل جهنم و اهل بهشت
یکسان نیستند، اهل بهشت رستگارانند.
[سورة الحشر 20]

‌‌با ما همراه باشید ... ✅

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌•••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈•••
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌•••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈•••

اَللّٰـ℘ُـم‌َ؏َـجِّـل‌‌ْلِوَلیِڪ‌َالْفَـࢪَج🤲🏼

چیکار‌کنم‌استرس‌و‌اضطرابم‌کم‌بشه..!🦋💙.

¹ خواب راحت داشته باشین🚌. 
استرس در خواب اختلال ایجاد میکنه سعی کنین خواب راحت و با آرامش داشته باشین فضای اتاق رو اروم کنین و از برنامه های شبانه تلویزیون دوری کنین💦🍓. 

² غذاتون رو مدیریت کنین 🌸🥐. 
بهترین راه خوردن غذا های لذیذ و سالمه که منبع تامین انرژی هستن، غذا تا حد غیر قابل تصوری افکار شمارو تغییر میده پس به رژیم غذایی و خورد و خوراکتون توجه کنین🍊💧. 

³ حرف های مثبت بزنین🥑🇦🇶. 
مثبت سخن بگین و مثبت فکر کنین با خودتون تکرار کنین که زندگی عالی دارین بگین من از وضعیتم راضیم و همیشه خدارو شاکر باشین، بی شک یاد خدا دل هاتون رو اروم میکنه🍓💦. 

⁴ همیشه بخندین🍿🌸•
بی دلیل‌‌ لبخند بزنین به موقعیت توجه نکنین بی دلیل‌ شاد باشین همراه دوستاتون جمع بشید و شادی کنین تا روح شما تازه بشه و زندگی واستون شیرین بشه و از افکار منفی دور بشید🧸. 

⁵ از افرادی که باعث استرس شما میشن دوری کنین🌻💕 •
هرکسی که باعث میشه شما ذهنتون درگیر بشه یا به شما استرس وارد میکنن ازش دور بشید و ارتباطتتون رو باهاش کم کنین، حرف ها حتی کنایه های هرطرف روی مغز و افکار ادم ها تاثیر زیادی داره پس از هرکی که با حرف هاش یا دیدنش شما آزرده میشین دوری کنین🍒🇦🇹.